Wein- und Schinkendiät

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Mehr Informationen dazu finden Sie hier. Mehr zum Thema Abnehmen. Echte Kenner werden jedoch einen echten Parmaschinken oder einen echten San-Daniele-Schinken von einem Plagiat unterscheiden können.

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Weder der Geschmack noch die Farbe und die Konsistenz gleichen Wein- und Schinkendiät echten Schinken. Zudem sind Plagiate nicht mit den typischen Marken und Brandzeichen versehen.

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Eine weniger bekannte Schinkensorte ist der Prosciutto di Guarcino. Anders als beim Parmaschinken und beim San-Daniele-Schinken, wird der Guarcino-Schinken nicht nur mit Salz gepökelt, sondern in Rotwein eingelegt, mit Pfeffer gewürzt und mit Wein- und Schinkendiät verfeinert.

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Der Schinken muss mindestens 15 Monate altern, bevor er zum Verkauf freigegeben wird. Durch den Reifungsprozess erhält er eine Wein- und Schinkendiät rosa-rote Farbe und einen sehr fruchtigen, aromatischen Geschmack.

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Bei prosciutto, antipasti und einem Gläschen Wein kommt urlaubsstimmung auf Noch warm zur Vinaigrette geben und gut durchziehen lassen. Teller mit Blattsalat auslegen.

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Rucola und Radiechen zum Spargel- Kartoffelsalat geben, mischen, nochmal abschmecken und auf dem Salatbett verteilen. Vereinfacht wird allerdings nur von CO2 gesprochen. Bei rohem und gekochtem Schinken sieht man, was man hat; jedenfalls Wein- und Schinkendiät Fleisch- und Fettanteil ist gut einzuschätzen.

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Chemiker nennen sie polycyclische aromatische Kohlenwasserstoffe, PAK abgekürzt. Der Gesetzgeber hat Wein- und das Benzpyren, dem wichtigsten Schinkendiät Risikostoffe, einen Grenzwert von 1 Mikrogramm pro Kilogramm festgelegt, der von den Herstellern beim Schinken auch fast immer unterschritten wird.

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Die meisten Schinken enthalten Nitritpökelsalz, das verwendet wird, um die rote Fleischfarbe zu stabilisieren. Wie das Nitrat aus pflanzlichen Lebensmitteln steht auch das Pökelsalz beim Schinken im Verdacht, Nitrosamine zu bilden und damit zur Krebsbildung beizutragen.

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Die Oberfläche von rohem Schinken kann mit einem Konservierungsstoff behandelt werden, um Schimmel auf dem Schinken zu Wein- und Schinkendiät. Verzehren Sie nicht viel mehr als Gramm Schinken pro Woche. Falls Schinken zu Ihren absoluten Lieblingsspeisen gehören sollte und Sie täglich davon essen, achten Sie umso mehr auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C.

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Beispielsweise könnten Sie Vitamin-C-reichen Fruchtsaft oder Früchtetee zum Schinkenbrot trinken oder Wein- und Schinkendiät Apfel als Dessert essen — das Vitamin darin kann die Umwandlung von Nitrit in krebserregende Nitrosamine verhindern. Falls er Ihnen geschmacklich zusagt, kaufen Sie hochwertigen luftgetrockneten Schinken.

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Dieser Schinken in der Regel Wein- und Schinkendiät geräuchert, daher frei von PAK, und meist viel weniger stark mit Pökelsalz behandelt als "saftige" Räucherschinken. Solche Produkte haben fast immer einen überhöhten Benzpyrengehalt.

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